कुटो कोदालो बाध्यता
मुख जोर्ने कसरत
कसैलाई मीठा व्यंजन
पचाउने यी हरकत

हिँड्नैपर्छ हो बाध्यता
डरलाग्दा पाखा-भीर
कसैलाई शौखका लागि
ट्रेकिङ अनि हाइकिङ

खानै पर्छ हो बाध्यता
छाकैपिच्छे सिस्नो-ढिंडो
कसैलाई यी हुन् रहर
स्वाद फेर्न जिब्रोको

कोही मर्छन् खान नपाई
औषधी र सिटामोल
कोही ड्रग्समा रहरले
फाल्छन् जीवन अनमोल

लाला बाला प्राण भर्न
कसैलाई यी बाध्यता
रमाइलो मोज मस्ती
कसैलाई यी रहरमा ।

हरिवन, सर्लाही
हाल: ललितपुर